Inspirada no Yoga de Riso, a RisoDinâmica tem por objectivo tem por objectivo utilizar o Riso como ferramenta de libertação e transformação de emoções e energias desgastantes.
Este método de transformação que visa a aquisição e o desenvolvimento da Inteligência Emocional/QE.
Desenvolve as competências básicas mais necessitadas
- Habilidade de comunicação
- Relacionamento inter-pessoal
- Iniciativa, empreendorismo
De acordo diversos médicos investigadores, como o Dr. William Fry, da Universidade de Stanford, na Califórnia, nos Estados Unidos, que estuda o Riso e o Humor há mais de 35 anos, a gargalhada desencadeia uma reacção em cadeia das glândulas endócrinas, libertando, entre outras substâncias – endorfinas, que são o analgésico natural produzido pelo nosso organismo.
Mas os benefícios do riso vão muito para além dos físicos. São de ordem psicológica, emocional e relacional.
Quanto melhor estivermos connosco, melhor nos relacionamos com os outros.
Objectivos de acções de dinâmica de grupo
Gerais (para os participantes):
- Desenvolver a Inteligência Emocional;
- Gestão de Stress e Ansiedades;
- Aumento de Produtividade.
Específicos (para os participantes):
- Tomada de consciência dos seus comportamentos e atitudes;
- “Ferramentas” para transformar as emoções desgastantes;
- Aprender a ter equilíbrio físico, psicológico e emocional;
- Desenvolver uma atitude positiva e aprender a tirar partido dos acontecimentos.
